Autocompaixão para Resiliência e Poder Pessoal Embora a autocompaixão pareça um direito humano básico, muitas pessoas acham desafiador trazer compaixão para si mesmas quando as coisas ficam difíceis. Por quê será? Porque na maioria das vezes, você mesmo é o seu pior crítico. Na superfície, você pode entender os benefícios da autocompaixão, mas uma pequena voz em sua cabeça sussurra: … Continue lendo Autocompaixão para Resiliência e Poder Pessoal