por Liliam Silva | jul 23, 2023 | Espiritualidade, Últimos Posts
Considerada um problema raro que provoca sintomas semelhantes aos de um infarto, como dor no peito, falta de ar ou cansaço, e que surge em períodos de grande estresse emocional, a síndrome do coração partido, também chamada de cardiomiopatia do estresse ou Síndrome de...
por Liliam Silva | jun 22, 2023 | Nossa evolução
Em vez de se julgar e criticar impiedosamente a si mesmo por várias inadequações ou deficiências, perceba que o o ato de viver internamente a autocompaixão é um movimento interno saudável para se aprender a ser gentil e compreensivo quando confrontado com falhas...
por Liliam Silva | maio 22, 2023 | Corpo & Mente
Redução do Estresse Baseada em Mindfulness “Mindfulness é estar totalmente desperto em nossas vidas. É perceber a vivacidade requintada de cada momento.” – Jon Kabat-Zinn “Mindfulness” é usado em muitos contextos hoje em dia e há muitos...
por Liliam Silva | abr 11, 2023 | Mais Lidas, Reciclagem Existencial
Por quê será que preferimos ficar fixados nas nossas referências concretas e posses materiais, que são absolutamente transitórias quando pensamos na vida humana? Por que será que não nos lançamos a uma introspecção mais espiritualizada e que possa nos conduzir à...
por Liliam Silva | mar 23, 2023 | Espiritualidade, Mais Lidas
Dizem que quem ajuda deve ter memória curta, mas quem recebe deve ter memória longa. Qual é a moral desse pensamento? Você sabe? Tem um episódio bíblico que nos ajuda a compreender claramente essas ideias. Indo à Jerusalém, Jesus Cristo entrou em determinada aldeia...
por Liliam Silva | fev 7, 2023 | Reciclagem Existencial, Últimos Posts
Vivemos em um mundo onde somos encorajados o tempo todo a sermos totalmente autoindulgentes mas totalmente desguarnecidos de indulgência para com o próximo. Somos também desencorajados na sociedade contemporânea a demonstrarmos autocontrole em todos os sentidos, por...
por Liliam Silva | jan 11, 2023 | Renovação espiritual
Evolução espiritual é quando a luz da sua alma brilha cada vez mais e se torna mais potente do que o seu ego. O que evolui em você é a consciência, que é algo que vem da sua essência, daquilo que chamamos de alma. As várias partes que você tem, como o corpo físico, as...
por Liliam Silva | dez 4, 2022 | Reciclagem Existencial
Autocompaixão para Resiliência e Poder Pessoal Embora a autocompaixão pareça um direito humano básico, muitas pessoas acham desafiador trazer compaixão para si mesmas quando as coisas ficam difíceis. Por quê será? Porque na maioria das vezes, você mesmo é o seu pior...
por Liliam Silva | nov 4, 2022 | Espiritualidade
O Valor Espiritual do Amor-Próprio Amar a si mesmo é considerado uma parte fundamental para o ser humano ser feliz, mas chegar lá é um desafio. Quem é o Eu que você está amando, e como isso é diferente do Eu que você realmente deveria amar? Não são a mesma...
por Liliam Silva | out 3, 2022 | Reciclagem Existencial
Por que a Renovação Começa com Esperança? A esperança é mais do que apenas pensamento positivo em tempos difíceis. A esperança envolve a crença de que apesar das adversidades existe a possibilidade de dias melhores. A esperança requer pensamento resiliente e ação...
