por Liliam Silva | jan 12, 2025 | Reciclagem Existencial
A gratidão não é apenas um sentimento passageiro, mas uma prática que pode transformar a maneira como experimentamos a vida. Ela tem efeitos profundos no bem-estar emocional, na saúde mental e até mesmo na espiritualidade. Aqui estão algumas dicas práticas para...
por Liliam Silva | dez 25, 2024 | Fé
💙 💙 💙 O contraste entre expectativa e realidade pode nos levar à decepção e à ansiedade. Conheça nesse post a Armadilha das Expectativas X Realidade. Saiba que é bem fácil o ser humano sentir e até se convencer de que a sua vida deveria...
por Liliam Silva | nov 15, 2024 | Nossa evolução
💙 💙 💙 Num mundo em constante mudança, a nossa capacidade de adaptação é o bem subjetivo mais valioso que podemos ter. Você concorda? Pense que o nosso dia-a-dia geralmente é motivado por mudanças, que ocorrem diante das situações, das...
por Liliam Silva | out 5, 2024 | Espiritualidade
💙 Vamos nos lembrar em primeiro lugar que a felicidade consiste em reconhecer e valorizar o que já existe de bom em nossas vidas, em vez de focar no que nos falta. Por isso aprenda a meditação e práticas de gratidão que vão te ajudar muito a te ajudar a...
por Liliam Silva | set 11, 2024 | Espiritualidade
O perdão é uma decisão pessoal, uma escolha consciente em deixar de lado os sentimento de raiva, mágoa ou de ressentimento guardados dentro de nós em relação a uma pessoa que cometeu um erro, uma falha…. conosco. Perdoar retira uma mágoa de dentro de você,...
por Liliam Silva | ago 11, 2024 | Mais Lidas, Nossa evolução
Quando pensamos a respeito do perdão, fazemos imediatamente uma conexão de que se trata de um tema religioso e ligado às emoções negativas que ficam contidas na nossa subjetividade à respeito de alguém que nos prejudicou ou que nos machucou em nosso mundo interior....
por Liliam Silva | jul 1, 2024 | Espiritualidade
A Espiritualidade na Medicina será discutida com vocês nesse artigo onde trago elementos de cuidado compassivo, assim como reviso algumas pesquisas sobre o papel da espiritualidade nos cuidados gerais de saúde. Ainda destaco as vantagens de compreender a...
por Liliam Silva | jun 13, 2024 | Fé
A expressão “basta ter fé, vai dar certo” é usada pelas pessoas para encorajar e confortar alguém que enfrenta problemas graves ou situações estressantes. Mas o que é exatamente a fé conforme a Psicologia? Seria basicamente esperança, positividade, crença e confiança...
por Liliam Silva | maio 22, 2024 | Nossa evolução
Em vez de julgar e criticar impiedosamente a si mesmo por várias inadequações, defeitos, falhas, perceba que o ato de viver internamente a autocompaixão é um movimento interno saudável para se aprender a ser gentil e compreensivo quando confrontado com suas falhas...
por Liliam Silva | abr 11, 2024 | Nossa evolução
Sempre que você é obrigado a fazer uma escolha, há uma oportunidade para se arrepender do que escolheu. Você tomou a decisão certa? As coisas poderiam ter saído melhor se tivesse escolhido outra coisa? Você seria mais feliz se tivesse escolhido diferente? Impacto do...
