Armadilha das Expectativas X  Realidade

Armadilha das Expectativas X Realidade

💙  💙  💙  O contraste entre expectativa e realidade pode nos levar à decepção e à ansiedade. Conheça nesse post a Armadilha das Expectativas X Realidade. Saiba que é bem fácil o ser humano sentir e até se convencer de que a sua  vida deveria...
Acalme sua Mente e Mude a sua Vida

Acalme sua Mente e Mude a sua Vida

💙 💙 💙 Num mundo em constante mudança, a nossa capacidade de adaptação é o bem subjetivo mais valioso que podemos ter. Você concorda? Pense que o nosso dia-a-dia geralmente é motivado por mudanças, que ocorrem  diante das situações, das...
Meditação e Práticas de Gratidão

Meditação e Práticas de Gratidão

💙 Vamos nos lembrar em primeiro lugar que a felicidade consiste em reconhecer e valorizar o que já existe de bom em nossas vidas, em vez de focar no que nos falta. Por isso aprenda a meditação e práticas de gratidão que vão te ajudar muito a te ajudar a...
Perdoar ou Ser Perdoado?

Perdoar ou Ser Perdoado?

O perdão é uma decisão pessoal, uma escolha consciente em deixar de lado os sentimento de raiva, mágoa ou de ressentimento  guardados dentro de nós em relação a uma pessoa que cometeu um erro, uma falha…. conosco.  Perdoar retira uma mágoa de dentro de você,...
Não há Paz Interior sem Perdão

Não há Paz Interior sem Perdão

Quando pensamos a respeito do perdão,  fazemos imediatamente  uma conexão de que se trata de um tema religioso e ligado às emoções negativas que ficam contidas na nossa subjetividade à respeito de alguém que nos prejudicou ou que nos machucou em nosso mundo interior....