Medicina Tibetana de Dalai Lama
A medicina tibetana é uma tradição antiga de cura do Tibete, e o nome tibetano é Sowa Rigpa, a ciência da cura. Ao longo dos milênios, a medicina tibetana evoluiu para uma profunda filosofia, psicologia, ciência e arte. A medicina tibetana ensina que o propósito da vida é ser feliz. Esta tradição holística consiste em analisar sua natureza ou constituição inata, única e fazer escolhas de estilo de vida de apoio. As escolhas saudáveis promovem a cura da fonte dos problemas e o desenvolvimento da saúde por meio do equilíbrio.
A medicina tibetana explica a complexa relação entre mente, corpo e meio ambiente e por que a mente é a fonte do sofrimento. Para ser feliz, você precisa criar uma mente sã. Usando a medicina tibetana para o seu autocuidado e cuidado integrativo, você pode criar uma mente saudável, mesmo em seu leito de morte. Ao usar a medicina tibetana para o autocuidado, você ficará ciente de como seus pensamentos e comportamentos influenciam sua saúde e felicidade. A medicina tibetana pode fazer parte de qualquer programa de saúde integrativa.
De acordo com a medicina tibetana, a saúde é equilíbrio e a doença é desequilíbrio. A medicina tibetana é diferente da medicina ocidental convencional porque enfatiza a descoberta e o tratamento do desequilíbrio como o primeiro passo para a cura e a saúde. A doença ou o desequilíbrio podem estar presentes bem antes do aparecimento dos sintomas físicos ou antes que os sintomas sejam tão graves que você procure a atenção de um profissional de saúde convencional.
O tratamento de doenças requer a correção do desequilíbrio subjacente. Portanto, os objetivos do tratamento da doença não são encobrir um sintoma ou reagir a uma única anormalidade. Em vez disso, cada sintoma e sinal de disfunção lança luz sobre o padrão geral de desequilíbrio. A cura do pensamento negativo e a escolha de um estilo de vida saudável podem restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.
Bem-estar é um processo vitalício de viver em harmonia com sua natureza ou constituição única. A medicina tibetana ensina que todos os seres vivos são feitos de energia. Você nasceu com uma natureza ou constituição única que consiste em três energias primárias: loong, tripa e baekan. Loong é a energia do movimento. Tripa é energia quente. Baekan é energia fria. A medicina tibetana é a arte e a ciência de manter suas energias primárias em equilíbrio com sua constituição, a fim de promover sua saúde e felicidade.
A medicina tibetana ensina esses princípios básicos:
- O Karma se refere à lei universal de causa e efeito. Seu comportamento individual afeta você, outras pessoas e o meio ambiente. Às vezes, suas escolhas têm um efeito imediato e óbvio, e às vezes os efeitos não são tão óbvios no início ou irão afetá-lo muito mais tarde de forma indireta. A medicina tibetana ensina a importância de estar ciente das consequências imediatas e de longo prazo de suas escolhas, para que você aprenda a escolher o que promove saúde e felicidade.
- O sofrimento, que pode ser físico, mental, espiritual e emocional, é uma condição universal da vida humana. Na verdade, a maior parte da vida humana é gasta tentando evitar o sofrimento ou aliviar o sofrimento de uma forma ou de outra. Dor física não é o mesmo que sofrimento, embora ambos possam estar presentes juntos. A medicina tibetana ensina que o sofrimento resulta de uma interpretação negativa da vida.
- A cura, de acordo com a medicina tibetana, resulta da criação de uma mente saudável e de escolhas de estilo de vida que trazem de volta o equilíbrio de suas energias primárias com sua constituição inata. A felicidade não é simplesmente prazeres e realizações temporários. A verdadeira felicidade é paz duradoura, significado, integridade e bem-estar que resultam do pensamento positivo e de uma vida equilibrada.
Como a medicina tibetana difere do Ayurveda, da medicina chinesa e da ioga?
A medicina tibetana é semelhante a outros sistemas de cura holísticos, como o Ayurveda, um sistema de cura tradicional da Índia, e a Medicina Tradicional Chinesa, um sistema de cura da China. Todas as três tradições ensinam a importância de viver uma vida equilibrada. Além disso, cada tradição descreve as características do mundo físico e da fisiologia em termos de energia quente e energia fria.
No entanto, a medicina tibetana está mais próxima do Ayurveda, em princípio e na prática. Tanto a medicina tibetana quanto o Ayurveda ensinam que você é composto de três energias primárias: energia de movimento (loong / vata), energia quente (tripa / pitta) e energia fria (baekan / kapha). Em contraste, a medicina chinesa possui apenas duas energias: energia quente (yang) e energia fria (yin). A medicina tibetana e o Ayurveda usam termos diferentes, mas sua compreensão das três energias primárias é semelhante.
A ioga, outro antigo sistema de cura da Índia, é uma parte importante da medicina tibetana. Yoga é um modo de vida que cultiva a união dentro de si e com tudo. A medicina tibetana, como o Ayurveda, explica como criar e manter um corpo e uma mente saudáveis para viver um estilo de vida iogue. Os iogues no Tibete desenvolveram a ioga tibetana, uma forma de ioga que se concentra na respiração, nos exercícios de purificação e na cura da mente.
Em 2011, o Centro de Espiritualidade e Cura Earl E. Bakken recebeu a visita de Sua Santidade, o 14º Dalai Lama. Abaixo, você pode ler uma bênção oferecida por Sua Santidade para o Centro e a Iniciativa de Cura Tibetana, que evoluiu para a área de enfoque do Yoga e da Medicina Tibetana:
Sua Santidade o 14º Dalai Lama
A medicina tibetana é um dos maiores legados da civilização budista tibetana. É um sistema que pode contribuir substancialmente para manter uma mente e um corpo saudáveis. Como os sistemas tradicionais indiano e chinês, a medicina tibetana vê a saúde como uma questão de equilíbrio. Uma variedade de circunstâncias como dieta, estilo de vida, condições sazonais e mentais podem perturbar esse equilíbrio natural, o que dá origem a diferentes tipos de distúrbios.
Como um sistema integrado de saúde, a medicina tibetana tem servido bem ao povo tibetano por muitos séculos e acredito que ainda pode trazer muitos benefícios para a humanidade em geral. A dificuldade que enfrentamos em fazer isso é de comunicação, pois, como outros sistemas científicos, a medicina tibetana deve ser entendida em seus próprios termos, bem como no contexto da investigação objetiva.
Portanto, dou as boas-vindas ao estabelecimento da Iniciativa de Cura Tibetana sob os auspícios do Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota. Trabalhando em colaboração com o Men-Tsee-Kang, o Instituto Tibetano de Medicina e Astro aqui em Dharamsala, isso representa uma oportunidade tremendamente valiosa para o avanço do estudo, pesquisa e prática da medicina tibetana envolvendo médicos e acadêmicos que passaram por treinamento tradicional, bem como sendo exposto a um ambiente científico moderno. Estou confiante de que esta iniciativa será de grande benefício para os estudantes sérios da medicina tibetana, e espero aprender sobre os resultados práticos deste admirável esforço colaborativo.
O Dalai Lama